בלוג ומאמרים

כוחה של תודעה: איך NLP יכול לשנות את חייך

מהו NLP וכיצד הוא משפיע על חיינו? NLP (Neuro-Linguistic Programming) הוא גישה עוצמתית לשינוי תודעתי והתנהגותי, המסייעת לנו לפרוץ מחסומים פנימיים ולתכנת מחדש את התת-מודע שלנו להצלחה. השיטה מבוססת על הה

למה אנחנו מתקשים לרדת במשקל ואיך לשנות זאת עם NLP

מה הקשר בין תת-המודע לאכילה?רבים מאיתנו נאבקים בירידה במשקל לא בגלל חוסר ידע בתזונה, אלא בגלל דפוסי חשיבה והרגלים שמושרשים עמוק בתת-המודע שלנו. האכילה הרגשית, התשוקה למתוקים, וחוסר השליטה מול אוכל הם

יצירת חוסן נפשי: כלים מעשיים לצמיחה אישית

מהו חוסן נפשי ולמה הוא חשוב? חוסן נפשי הוא היכולת שלנו להתמודד עם אתגרים, משברים ושינויים בחיים מתוך עוצמה פנימית ואמונה עצמית. אנשים בעלי חוסן נפשי מצליחים להתאושש מהר יותר מקשיים ולבנות מחדש את חייה

החיים מלאים בניסים וקסמים

מי שמאמין שהחיים שלו מלאים בניסים ושהכול פועל לטובתו העליונה – באמת מצליח לחוות חיים הרבה יותר טובים ומאושרים. זה לא שאנחנו מייפים את המציאות או משלים את עצמנו, אלא פשוט שמים את הפוקוס על הדברים הטובי

אין כישלון, יש רק משוב

הנחת היסוד הזו משנה את הדרך שבה אנו רואים את עצמנו ואת העולם. במקום להתייחס לכל טעות או כישלון ככישלון אישי, אנו לומדים לראות כל חוויה כתהליך למידה – הזדמנות להבין מה עשינו נכון ומה ניתן לשפר. ככל שנא

מה זה NLP? סרטון הסבר.