מסע של 10 שבועות
התמודדות עם אכילה רגשית ומשקל עודף אינה רק עניין של תזונה – מדובר בגישה שלמה כלפי הגוף, הנפש והאמונות המגבילות שמנהלות אותנו. במהלך 10 שבועות של תהליך עוצמתי, נלמד כיצד לשנות את מערכת היחסים עם האוכל ולהחזיר לעצמנו שליטה וביטחון. נשלב כלים מתחום ה-NLP, מדיטציות עוצמתיות, ניהול רגשות, בניית תודעה מנצחת ופיתוח הרגלי אכילה בריאים. נלמד כיצד לזהות את הדפוסים שמובילים לאכילה בלתי נשלטת, כיצד לפתח חוסן מנטלי אל מול פיתויים, וכיצד לשלב בחיי היומיום תזונה מאוזנת ושגרת חיים בריאה ומעצימה.